首堂體驗課完全免費 — 名額有限,填表預約
本月名額有限,先搶先預約

立刻預約
免費教練體驗課

一堂課,讓專業教練幫你做肌力檢測、動作評估,給你真正適合的訓練方向。完全免費,不需先付費。

永和在地第 6 年 新店在地第 4 年 累積 1,000+ 學員
預約免費體驗課
30 秒填完,教練主動聯繫你

填表後加入 LINE 完成預約,名額有限

已收到預約申請!

加入 LINE,告訴教練你的姓名,我們盡快安排時間。

加入 LINE 完成預約
四季健身教練體驗課
身體告訴你,該開始了
真實訓練現場
你看到的,
就是你將體驗的
教練與學員進行評估諮詢
四季健身小組訓練課程
教練指導深蹲動作
教練帶領壺鈴訓練
問題在哪裡
疲痛、疲勞、沒力
通常是多個因素造成的
你現在的不舒服,通常不是單一原因
為什麼要練肌力
肌力,不只是讓你
看起來好看
肌力,為什麼比外觀更重要?
重視肌力,讓生活更輕鬆
為什麼要找教練
自己練 vs 網路跟練
vs 教練帶領
為什麼要找教練?
體驗課包含什麼
先了解你的身體
再開始訓練

不是帶你練一練就結束——我們先搞清楚你的狀況,再告訴你怎麼練。

01

肌力檢測

測量各部位基礎肌力,找出強項與弱點,讓訓練不再靠感覺。

02

動作評估

透過功能性動作篩檢,找出影響訓練效率和受傷風險的問題。

03

訓練計劃規劃建議

根據你的目標與身體狀況,教練給你具體可執行的訓練方向。

免費體驗課程流程
免費體驗課程流程詳細
你可以期待什麼
好的教練 + 持續訓練
帶來的真實改變
好的教練,應該具備什麼?
一週一堂課,會帶來什麼改變?
第一堂,完全免費。

不需要任何理由——就是來試試看

立即預約免費體驗課
立即預約

免費體驗課
申請表單

填完後我們會用 LINE 確認時間,不需事先付費。

送出後請加入 LINE 官方帳號,以姓名告知教練,我們會盡快與你確認時間。

已收到你的預約申請

下一步:加入 LINE,告訴教練你的姓名,我們會盡快安排體驗時間。

加入 LINE 完成預約
兩館地點
新店館
新北市新店區
北新路二段 230-1 號
02-2927-5699
永和館
新北市永和區
永貞路 149 號 地下一樓
02-2927-5699
立即預約免費體驗課

隱私權政策

感謝您光臨「四季健身」(以下簡稱本網站),為了幫助您瞭解本網站如何蒐集、應用及保護您所提供的個人資訊,請您務必詳細閱讀下列資訊。

政策適用範圍

以下的隱私權政策,適用於您在本網站活動時,所涉及的個人資料蒐集、運用與保護,但不適用於與本網站以外的相關連結網站,也不適用於非本網站所委託或參與管理的人員。

個人資料之蒐集、處理及利用方式

Cookie 之使用

本網站會在您電腦瀏覽器中寫入並讀取 Cookie,若您不願意接受,可在瀏覽器中設定隱私權等級為高以拒絕,但可能因此使本網站部分功能無法正常執行。

聯絡我們

若您對本網站的隱私權及網站安全政策有任何意見,歡迎隨時與我們聯絡。本網站之隱私權政策將因應需求隨時進行修正,修正後的條款將刊登於本網站上。